Тичане

Находки от проучването: Бягането е заразно

Повече от един милион бегачи, 217 милиона мили и пет години проучване разкриват, че бегачите влияят един на друг на навиците. И те са конкурентни за това.



приключения с червени бикове

В проучване, озаглавено „Упражняване на заразяване в глобална социална мрежа“ Учени от проследяващите бегачи на MIT упражняват навици с устройства за проследяване на фитнес. Те сравниха дневното разстояние, продължителността и темпото, изгорените калории и честотата на бяганията в рамките на социалните мрежи на бегачите.

Както се очакваше, някои от резултатите, публикувани в списание Nature, бяха по-очевидни от други. За един, хората тичат повече, когато връстниците им тичат. А за състезателните, когато приятелите тичат по-бързо и по-далеч, връстниците вършат също.

Други резултати от изследването обаче осветяват специфичните за пола открития. Мъжете силно влияят на мъжете, жените умерено влияят както на мъжете, така и на жените, а жените не са толкова повлияни от мъжете.

диван до 50к

Проучването установи, че хората са по-силно повлияни от тези, които се представят по-лошо от себе си. Казано по друг начин, нашите по-малко приспособени приятели ни мотивират да останем във форма и да изпреварим конкуренцията повече от елитните спортисти.

Разбира се, констатациите произтичат от статистически набори от данни, където мнозинството информира резултатите. Във всяка група има отшелници и това са обширни обобщения. Изследователският екип не посочи кои устройства за проследяване на фитнес са били използвани.

Заразително бягане

Публикувано на 18 април 2017 г., учените използваха планина от данни, достъпни от носители на фитнес проследяване. Повече от един от петима американци притежават носимо устройство за проследяване на фитнес. И повече от 100 милиона души използват фитнес тракери по целия свят.

Бегачите не самоотчитат данни. Според проучването, „Когато бягането завърши, то веднага бе цифрово споделено с приятели на бегачите“.

Проучването разглежда връзката между поведението на индивидите и това на техните приятели. Например, когато индивиди връстници избяга допълнителен километър, индивидът пробяга допълнително 6/10-ти от километър. Допълнителните 10 минути тичане от тези връстници доведоха до допълнителни 5.3 минути тичане.

гербер шейд инструмент ключодържател

Следващия път, когато тичате, помислете защо тичате и дали някои от тези констатации са съобразени с вашия опит. Както е показано в проучването, шансовете са да го направят.

Running in Salomon Speedcross 4 Shoes