Издръжливост

Запознайте се с непознатата жена, която превзема ултра света от буря

Кортни Даулаутър скочи на подиума на някои от най-трудните състезания в Северна Америка и започва да се разплита.



Шепа феноменални ултрарунери са заложили на световната претенция за слава. Скот Юрек, Анна Фрост, Килиан Жорнет, Емели Форсберг са сред най-известните таланти. Те изградиха кариери на спорта и си сътрудничиха с най-високите марки и спонсори.

резервни обувки за сноуборд

Но в Колорадо един по-малко известен спортист се вдига по стълбата на успеха и събаря рекорди.

Кортни Дауултър, 31-годишна учителка в училище, счупи два рекорда за курсове и спечели като цяло на най-новото си състезание, Javelina Jundred 100K, през уикенда на Хелоуин.

Javelina Jundred Record

Последната й победа разтърси полето на добре познато състезание. Тя постави новия рекорд на курса, побеждавайки този както на мъжете, така и на жените.

Представете си поток от повече от 700 ултра-спортисти, заобиколени от пустинни сагуароси, изминаващи разстояния на 100 и 62 мили в костюмите на Хелоуин около временния град с палатка.

courtney dauwalter racing javelina jundred 100k

Температурите удариха мехурния рекорд от 95 градуса с нулева облачност и без сянка.

courtney-dauwalter-racing-the-javelina-jundred-course_courtesy-of-courtney-dauwalter



- Чувствах се, че кипя - каза Даувалтер. 'Не можах да затворя юмрука си, защото кожата ми беше толкова гореща, че се чувствах като огнена топка.'

Въпреки липсата на топлинна подготовка на Дауълтърс, благодатните условия не можаха да я спрат

Тя завърши 100K за 8:48:25. Това победи рекорда на женския курс с час (Сюзън Бароу отбеляза записа 9:42:45 годината преди). Тя пристигна 20 минути преди рекорда за мъжки курс (поставен от Джей Смитбъргър през 2010 г.).

Това всъщност беше тренировъчно бягане за Dauwalter. На 10 декември черупките се състезават в 24-часовото състезание за пустинно слънцестоене само в поканата във Феникс, Арис, където тя се надява да постигне най-добрия си 24-часов рекорд от 135 мили.

Подиум финишер от първия ден

Погледнете нейния дневник на състезанията и става ясно, че печелившата победа за Даувалтер не е необичайна.

portrait-courtesy-of-courtney-dauwalter

През септември Dauwalter зае първото място на 2016 Run Rabbit Run 100 Mile с 75-минутна преднина. Нейната печалба й спечели най-голямата чанта в света сред пътеки ултраси: 12 000 долара за първия мъж и жена на финала, всеки. Големите пари привличаха някакъв силен талант.

Нейната дебютна състезателна пътека беше Prickly Pear 50K през 2011 г. - където тя пречупи лентата. Всъщност от 34-те си състезания по ултра трейл, тя държи 17 победи за първо място и 10 други финала на подиума до нейното име.

Петгодишната й кариера е завършена с необичайно количество печалби. Но докато последните й победи тепърва печелят внимание в света на свръхзащитата, Dauwalter не е нов за конкуренцията.

австралийски изскачащ кемпер

Преди ултрарунинг тя се е занимавала със спорт по издръжливост през всички сезони. Тя ръководеше средношколски крос и се състезаваше със ски клуб по бягане в Минесота. Бягаше, тя беше всестранна. Ски, тя спечели отличия в цяла Америка три пъти в гимназията. Нейният отбор спечели две национални първенства. Тя беше четирикратна държавна шампионка.

През 2003 г. тя се премества в Денвър, Колорадо, и се състезава четири години в отбора по скандинавски ски в Университета в Денвър. Като младши, нейният състав спечели 11 срещи, а отборът на DU се отпусна с шампионат на NCAA 2005.

Без план за обучение

Dauwalter практикува сравнително либерален подход към ултра тренировките - без треньор, без бележки, без ежедневен пробег.

courtney-dauwalter-run-rabit-run-100-mile-race_courtesy-of-courtney-dauwalter

Нейната мотивация е любопитство да открие докъде може да стигне човешкото тяло. „Заинтригувам се от по-дълги разстояния и времеви събития, за да видя къде отива мозъкът ви и на какво е способно вашето тяло, дори когато се чувства като пропадане“, каза тя. „Все още имам толкова много да уча; виждането на възможното е основното задвижване “.

Състезателен план

През януари тя очертава списък на първичните състезания за годината - всички ултра дистанции и 24-часови състезания - и след това добавя още ултра състезания между тези дати като „настройка на тялото“.

Седмичен пробег

Тя работи средно седем дни в седмицата с няколко километра преди работа, може би второ вечерно бягане и дълъг бяг от 25 мили през уикенда. Базирана в Голдън, Колорада, 80 процента от пистите ѝ са в следа.

хранене

Едно расово DNF поради проблеми със стомаха (RRR100 2012) беше достатъчно. Сега, твърдото правило е без газирани, кофеинови напитки. „Мислех, че кофеинът ще ми бъде спасител и ще пия Кока-Кола. Изрязах това от диетата си, чувствах се много по-добре и не бях уморен по време на състезания. Централният й източник на енергия е „всичко в пунктовете за помощ, което прилича на бонбони“: гумички, вафли с мед Stinger, спортни зърна, желирани зърна, Gatorade или Tailwind.

мотивиране

„Обичам да тичам заради физическото предизвикателство, но също и за излизане навън и приключения. Правя някои от най-добрите си мисли, когато съм на бягане, независимо дали за всичко или абсолютно нищо: и двете са важни “.


Следвайте Courtney Dauwalters предстоящото състезание 2016 на живо пустинно слънцестоене, 10-11 декември 2016 г.