Фитнес

Отивате без презрамки: Измерете пулса с китка

Когато люлеете чука в къщата на болката, искате да ударите нокътя по главата. Нищо не гарантира подобрена работа повече от използването на пулсомер.



Миналата година Mio проби нова основа със своя ALPHA, превръщайки се в първия монитор за нивото на ефективност, който пуска презрамката на гърдите и чете директно от китката. Мио пулсова оксиметрова технология за улавяне на сърдечните показатели чрез два зелени светодиода (блестяща светлина в кожата) и електрооптична клетка (измерване на кръвния ви обем, движещ се през кожата ви). Работейки с Phillips, компанията разработи технология за проследяване на движението, която анализира „шума“ от движение, за да прочете сигнал за чист пулс.

Тази година Mio пусна най-новия си монитор - ВРЪЗКАТА.



За разлика от ALPHA, той няма дисплей. Използва Bluetooth технология за комуникация с вашето умно устройство чрез приложението за фитнес по ваш избор.

Използвах го около месец. Ето тази мърша по тази технология без презрамки.

Скоростната кутия: Моята ВРЪЗКА



Цена: 100 долара

На разположение: Сега

Къде да го тестваме: Бягане, колоездене, фитнес

Кой е за: Технически ориентирани хора, които искат да следят усилията си върху своето умно устройство

Скучно, но важно: Bluetooth Smart (4.0); ANT +; акумулаторна батерия, с 8-10 часа живот; Предлага се USB зарядно устройство; водоустойчив до 30м.

Важни характеристики: В кутията са включени USB кабел и тънка лента за китка. USB се включва в задната част на компютъра и има магнит, който се свързва към гърба на лентата, докато презарежда. Ето как можете да получите достъп до актуализации на фърмуера.

За точно и непрекъснато четене, лентата трябва да се побере плътно - по-строга от часовника. Но лентата е гъвкава и Mio предлага два размера, за да се поберат за повечето китки. Опашката на лентата има два раздела, които се фиксират в един и същ ред от дупки, като я предпазват от обръщане. Долната страна на лентата има два вдлъбнати реда за канализиране на потта.

За да активирате LINK, натиснете и задръжте бутон. LED светлината ще мига синьо на лицето и зелена от долната страна.

LINK споделя нивата на напрежение чрез горната LED светлина: Cyan = почивка; Синьо = загряване / възстановяване; Зелено = издръжливост; Жълто = аеробно; Магента = анаеробна; Червен = Върх

Наличието на цветна светлина е плюс за тези, които тренират през нощта и искат бърза проверка в тъмното.

За да постигнете максимална ефективност на LINK и да покажете специфични сърдечни честоти, ще трябва да конфигурирате LINK чрез приложение за фитнес на вашето смарт устройство. Избрах собственото GO приложение на Mios, така че моят опит е пристрастен към възможностите на приложението. Но можете да сдвоите LINK с повечето приложения за фитнес, написани за Bluetooth 4.0, като Strava, Wahoo или RunKeeper. След като въведете вашите жизненоважни статистически данни - възраст, пол, тегло и т.н., вие просто се свързвате с LINK чрез приложението и вашата тренировка става индивидуализирана за вашите зони.

Ако решите да отидете сами без вашето интелигентно устройство, програмираните нива на GO ще продължат да се отразяват на горния LED бутон чрез цветните кодове по-горе. Въпреки че не е толкова точно, колкото да знаете реалните числа, това ви поставя в топката, което го прави подходящ за обща аеробна тренировка.

Въпреки че това е преглед на устройството LINK, заслужава да се споменат възможностите на приложението Mios GO. GO улавя продължителността, изгорените калории и използва вашите смарт устройства GPS за проследяване на разстоянието. Той също така улавя среден и максимален пулс, скорост и мощност.

GO не проследява разширените показатели (колко време плащате таксата си във всяка зона), нито съхранява значителни данни между тренировките.

Произведено в: Проектиран в Канада, произведен в Китай

Killer! Пускането на гръдния ремък и предаването от лента за китки е интелигентна идея, чието време е дошло. Използвайки HRM каишка за гръден кош в продължение на 10 години, мога да потвърдя, че те се подхлъзват, са неудобни и могат да се гаврят.

Лентата използва силиконов каучук и е много гъвкава. Жлебовете на долния тунел се потят ефективно, а порестият модел му помага да диша добре.

Прочетеното е място на ... ако не го пуснете.

недостатък: За точно четене наистина трябва да затегнете лентата здраво. Групата пускаше сърцето ми няколко пъти. Това може да е свободна група или да е приложението.

чорапи за ботуши

Също така открих, че сигналът е спаднал, когато наистина се потя. Вероятно от това малко се изплъзва от китката ми. С него интервалът ми беше рестартиран. Това може да е разочароващо, ако измервате тренировката си с времеви стъпки.

Незначителен момент: USB кабелът за зарядно е къс и не се отклонява от вашия работен плот. Но работи.

Първо впечатление: Истинският пулсомер е част сензор и част компютър. Като каишка, LINK върши работата си по-добре от всеки друг. Сензорът е включен на място и това всъщност ви казва вашата зона. Не знам за друга сензорна лента, която прави това в реално време без приемник. Това може би е липсващата връзка за любителите на фитнеса, които търсят група, която да съответства на любимото им приложение.

Но сериозните спортисти-колоездачи, състезателни състезатели и триатлонисти ще търсят още. Повече данни за китката (не чрез смарт телефон), която проследява натоварването и възстановяването, разцепванията, каданса и оптималното обучение. Като група, LINK не може да направи това и ALPHA само частично ви води там.

Мио преодоля някои технологични бариери, които намекват за обещаващо бъдеще. За да станат монитор на нивото на изпълнение, какъвто искат да бъдат, ще трябва да вземат бика за рогата и да разработят по-подробен софтуер и по-добра ALPHA. Mio сподели с мен, че прецизно настройват уеб портал за проследяване и преглед на данни, така че може би можем да очакваме скоро да видим фърмуер, или още по-добре, компютър с китки, който най-накрая го прави всичко.

Кой трябва да го купи: Спортисти, които обичат своето приложение за фитнес, но се нуждаят от монитор на сърдечната честота, за да извлекат ползите от приложението.

Свържете се с марката / Още бета: Моята връзка

-Steve Graepel е сътрудник. Нашата колона „Първи поглед“ подчертава новите пристигания на предавки в GearJunkie.com. Снимки © Monopoint Media LLC