Храна - / - Хидратация

Питейна енергия: Храненето Startup избягва твърда храна за Вода

'Това е единственото нещо, което трябва да си сложите в устата, когато се състезавате.' Ок, това не е дословен цитат, но това беше същността на това, което служителят на TailWind Nutrition ми каза по телефона по-рано тази година.



Рекламиран като 100-процентово гориво за пълно състезание, Tailwind е проектиран да служи като спортисти хидратация, калории и електролити в цял свят в цял свят. (Това обикновено се постига с течни, твърди енергийни храни и често добавки с електролити.)

Освен това компанията твърди, че пиещите я калории са лесно усвоими, че фините аромати са приятни за всеки час и че няма да е необходимо да се допълва с никаква истинска храна, независимо от продължителността на дейността.



закони за нож в Канада

Продава се в торбички, удобни за лъжички

Като състезател по издръжливост всичко това ми звучеше чудесно. Прекарах един месец тренировки с Tailwind на вози и бяга до около шест часа - често без никакви други барове или гелове.

стелаж за носорог за тента

Никога не съм се разболявал от ароматите, особено от мандариновата портокалова смес. В крайна сметка се ангажирах с 12-часово състезание с велосипед с Tailwind като мое единствено хранене.

Сместа е проектирана от ултра-бегача Джеф Вирлинг за използването му в състезанието Leadville 100. Той изгаряше мотора на своя KitchenAid, правейки домашно приготвяне на приятели. Сега той е достъпен чрез уебсайта на $ 19,99 за 25 порции.

Опашката на ухото е направена от декстроза, захароза, натриев цитрат, морска сол, лимонена киселина и други състави. Това е мощен микс, който се основава на идеята, че повечето атлети за издръжливост могат да абсорбират около 200 калории на час.

Прахът е предназначен да се измерва и добавя в 100-калорични лъжички, което улеснява проследяването на приема. Знаеш ли колко вода ти трябва за час? Добавете две лъжички от този прах и за вашите калории и електролити се грижат също. (Производителите казват, че това е оценка на калориите и предлагат спортистите да се приспособяват въз основа на собствените си нужди.)

продажба на ръкавица с черен диамант

Статистиката



За мен в тренировките и 12-часовото състезание никога не се разболях от аромата и нямах проблеми със стомаха. Но имаше часове, когато ми стана скучно да „пия храната си“. До този момент, на моменти се чувствах много хидратиран, но трябваше да продължа да пия, за да поддържам енергията си нагоре - явно не съм имал правилния баланс вода / прах.

Но като цяло за мен беше невероятно да премахна усложнението на твърдата храна по време на колоездене и да опростя храненето си, така че да мога да се съсредоточа единствено върху състезанието.

Калория за калории, Tailwind се цени по-евтино от почти всички барове и гелове, особено ако добавите в цената на добавките с електролит, използвани по време на по-дълги събития. Това е единствената течна храна, която опитах за състезания за издръжливост, които всъщност мога да търпя за дългия път. Загребете го!

-Джейсън Магнес е редактор и създател на YogaSlackers.