Фитнес

9 планини за 20 часа: как Runner смаза 12er предизвикателство

Планинският бегач Коди Линд наскоро постави FKT на причудлив курс, покриващ девет най-високи върхове на Айдахос. Той направи предизвикателството на Айдахо 12er за един ден без почивка. Разбрахме как.



Cody Lind

Подвигът надмина предишния запис на маршрута на Айдахо 12er от над седем часа, според IdahoSummits, уебсайтът, който проследява състоянията на FKT. Записът на Linds е 20 часа, 23 минути, 26 секунди.

Подобно на предизвикателството на Колорадо 14er, включващо най-високите планини на 14 000 фута, това е собственото несанкционирано предизвикателство за връх на Айдахос. Тя е отворена за всички, които се осмеляват.

По трасето на намирането на свой собствен път 23-годишната Линд натрупа около 31 000 фута и слезе 28 000. За походи - камо ли за спринт - тези здрави върхове отнемат известна физическа издръжливост, да не говорим за умствена издръжливост.

Alex Nichols Nolan

1 ден, 2 FKTs: Бегачите правят история на Brutal 'Nolan's 14'

Изпълнете 80 мили над 14 върха, високи повече от 14 000 фута всеки. Това е 14. Нолан. И в същия ден колорадчани Алекс Никълс и Джо Грант поставиха подкрепени и неподдържани записи на голямото предизвикателство. Прочетете още…



Ние настигнахме Линд, син на известния планински бегач и треньор Пол Линд, за това как той просто солизира предизвикателството на Айдахо 12er.

Интервю: Коди Линд, Айдахо 12er Champ

Idaho 12er Cody Lind

GJ: Започвайки, наистина ли си мислил, че можеш да го пуснеш толкова бързо?

CL: Влизайки в опита, първата ми цел беше да опитам и да прекъсна предишния FKT от 28 часа и 18 минути. Това беше моята цел №1. Зад гърба на ума си се бях замислил да прекъсна 24 часа и се замислих дали е възможно.

Пробегнах много километри с Люк Нелсън, който имаше предишния запис, и бяхме говорили за това, което може да отнеме някой да премине под 24. Заключихме, че това е напълно възможно, но всичко трябва да се събере перфектно, за да го направим.

Какво използвахте за зареждане преди, по време и след подвига?

Влизайки в опита, уверих се да запазя всичко възможно най-нормално. Започнах в 1 ч. Сутринта, така че почивах и зареждах този ден преди това. Използвах GU хидратационен микс от напитки през цялото приключение и хапвах GU енергийни гелове на всеки 45 до 60 минути. (Забележка: GU спонсори Lind.)

Тогава бих допълнила с твърд тип храна. Хапвах фъстъчено масло и сандвич от желе на всеки три до четири часа, както и няколко Snickers и няколко филийки пица. Имах и двама Red Bulls. Има много сняг над 11 000 фута, така че използвах балотаж от това, за да поема и вода.

На какво парче предавка разчитате най-много?

SCOTT RC 3-части бягащ стълб и три различни чифта обувки Supertrac. (Забележка: SCOTT спонсорира спортиста.) На страничния хълм на талуса, стълбовете станаха ключови, за да се придвижат през ситото и да останат изправени. Имах и фара Petzel MYO (370-лумена).

Idaho 12er Cody Lind

Какво сте използвали за намирането на път и това изобщо ли е проблем?

Знам как се заобикалям всички изгубени речни върхове и пътешествия от години в тези планини, дори в тъмното. Но носех часовник Suunto, имах SPOT Gen 3 на опаковката си с проследяване на живо и имах моя iPhone с приложението Topo Maps +, което имаше всичките ми предишни маршрути, ако трябва да променя всякакви решения в движение.

сделки с черен петък с нож

Idaho 12er

Коя беше най-ниската (и най-високата) точка?

Най-ниската ми точка беше по време на страничния хълм траверс към Mt. Църква. Този раздел изискваше да се съсредоточи много в него. Знаех, че това ще бъде сърцевината на целия траверс на „Изгубена река“ и това зависеше. Приемах около 150 калории на всеки половин час или така, за да продължа да зареждам с гориво.

Най-високата точка за деня беше на връх. Църква след завършване на страничния хълм и много техничен и труден улей с 1000 фута. Знаех, че току-що бях попълнил огромни неизвестни и като цяло се чувствах добре. Знаех точните маршрути за останалата част от траверса и знаех, че потенциално бих могъл да извадя нещо специално, ако просто продължа да се движа с темпото, в което бях и запазих безопасността си.

Какви съвети имате за другите, които искат да опитат маршрута?

Всичко се свежда до прекарване на време и запознаване с дадена област. Прекарайте време, за да се запознаете с планините и практикувайте много часове по маршрута, преди да го опитате.

Idaho 12er Cody Lind

Какво оценявате най-много в планините Айдахос?

Искрено обичам как се представят. Имах щастието да израсна с най-високите върхове в Айдахо в задния си двор и имах възможността да изследвам постоянно. Прекарването на почивните дни в катерене по върховете, избор на определена скална функция или просто чисто проучване е нещо, което винаги съм обичал да правя.

Много рядко виждам много хора по върховете или районите, в които се намирам. Планините в Айдахо са тихи, отдалечени, големи, назъбени, остри и напълно уникални.